מקלחת קרות , פוסט שני

העור הוא האיבר הכי גדול ורחב בגוף האדם,

הוא מתפרש ומכסה כמעט את כל שטחו של הגוף ומהווה 15% ממשקלו.

העור שלנו חשוף לכל מה שאנחנו פוגשים

ומהווה מימד של הגנה.

על פי הרפואה הסינית, העור הוא הריאה השלישית, הוא מקושר לאלמנט המתכת ולאיבר הריאות.

כשהעור שלנו לא נושם – הוא יכול לייצר רעילות פנימה,

וככל שהוא אלסטי וגמיש יותר – יכולת העבודה שלו טובה יותר.

מקלחות קרות מסייעות לתהליך הנשימה של העור ושומרות על בריאות העור (וגם על השיער)

איך זה קורה?

בזמן מקלחת קרה (וגם באמבטיות קרח) – הגוף מגיב במהירות למצב הסביבתי החדש וממריץ את הדם כדי לחמם את הגוף, לחץ הדם עולה, הלב עובד יותר ומחזק את השריר שלו, ונוצרת הרבה תנועה בגוף

התנועה מייצרת חום הדם נע במהירות והעור מאדים.

כשהדם נע במהירות – הוא פולט רעלים החוצה דרך הדרמיס, השכבה שנמצאת מתחת לאפידרמיס (השכבה הכי חיצונית) ובה נמצאים כלי הדם המזינים את העור, בלוטות הזיעה, בלוטות החלב..

ובעצם – במקום שרעלים שקיימים בזרם הדם יספגו פנימה, הם יכולים באמצעות התהליך הזה להפלט החוצה.

כמה קר ? The more the better